Сочиавтодром полумарафон.
Сижу себе никого не трогаю в субботу вечером, звонит Денис и предлагает завтра побегать на Сочиавтодроме полумарафон. Через неделю DWT, но предложение заманчивое, т. к. Я давно не бегал, а только по горам вверх вниз, а в Дагестане ожидались длинные прогоны поэтому эта была хорошая возможность совместить вспомнить бег и поучаствовать в массовом забеге. Асфальт бегать я отвык да и не особо в восторге от того что нужно наматывать круги по автодрому, но учитывая что можно было с кем нибудь пробежать за компанию я согласился. Большая компания нашего клуба SOCHI SKYRUNNING TEAM собралась перед стартом в условленом месте сфотались и на старт, было очень тепло и я не прогадал оставив на себе один слой футболки и короткие тайтцы. Бежать планировал по пульсу, т. к. Асфальт не бегал уже 3 месяца. Вдруг решил что надо встать в группу рядом с пейсерами на 1:39, зачем это сделал непонятно ведь самая быстрая моя половинка это 1:48 и то была в лохматом 2016 году. Начал по пульсу и вдруг уже понимаю что я посередине между 1:39 и 1:34. Так и бежал пару кругов, но т. к. Пейсеры на 1:34 темп держали меньше целевого я держался уже их группы, пульс рос, но я не чувствовал зачисления и ухода в "Красную зону", хотя часы намекали именно на это. Начал думать что как бы через неделю самый длинный горный трейл с дистанцией 100+км а я тут почему то мчу по асфальту, успокаивался лишь тем что это все будет длится не более 2 часов. На 3м круге наша группа нагоняет Валеру Богатырёва - дедушке исполнилось 70 лет, а мы его только на 3 круге нагнали. Чтоб нам так жилось в 70 лет :) С учётом того что трасса была чуть длиньше полумарафона а пейсеры темп держали чуть ниже планового 1:35 официальный результат, а часы показали 1:34 с копейками на 21,1 км- хороший результат подумал я на финише, учитывая что подготовка моя вся была направлена на горы. Ещё удалось разжиться двумя гельками как раз для DWT, т. к. питался на ПП апельсинами и бананами.
